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疾病预防

  • 教你从腰疼的姿势找病因

      腰疼是我们日常都可能会“中招”的小疾病之一,一不小心扭到腰、闪了腰的现象随时都可能发生。可你关注过腰疼的原因吗?下面就教大家从腰疼的姿势看出腰疼的病因。这真的可靠吗?以下不妨来一探究竟。  生活中......
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    17 09,2017
  • 如何发现腰椎间盘突出呢?

      腰椎间盘突出的病症在现代人的身上还真是屡见不鲜。为避免腰椎间盘突出给大家造成的困扰,应将其遏制在萌芽之中。那么,人们该如何发现腰椎间盘突出的踪迹呢?   从病因上看,腰椎的先天性畸形、退行性疾患、外......
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    17 09,2017
  • 冬季养生做哪些事有益健康

      立冬之后,大自然天寒地冻,阳气闭藏。这时候,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内,养生应顺其自然界闭藏之规律,要养阳护阳、补肾藏精、养精蓄锐。 宜调精神:冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落......
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    17 09,2017
  • 如何按摩可以缓解腰疼

      现代上班族常常久坐办公室,表面看似轻松简单,背后却隐藏着很大的健康隐患,腰疼就是其中之一。腰疼会严重影响的正常的工作和生活,下面教大家一些可以缓解腰痛的按摩方法和技巧。  滚:两手握拳,放腰部向四......
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    17 09,2017
  • 办公别“办”出腰痛来

      办公室工作,是人们向往的一种工作。试想,坐在设施齐全的办公室里,拎起电话,就可以下达指令,洽谈生意;按下键盘或鼠标,就能在电脑显示屏上捕捉信息,作出分析与决策。按理说,这是一个理想的办公场所,何烦......
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    17 09,2017
  • 错误的饮食习惯有哪些

      在平日生活中,只要身体没有毛病,所有人都以为自己的身体很好,但是一旦疾病发生,就后悔莫及。如果生活中能够养生好的生活习惯,特别是良好的饮食习惯,就可以避免许多疾病。下面就来给大家说说我们生活中常见......
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    17 09,2017
  • 影响健康的家电辐射星级排名

      现在的家庭生活已经电器化,而家电辐射对人体健康的影响也成为了大家关注的话题。不要以为,只有电脑、电视的大家电的辐射才会对人体造成不良的影响。其实,像电吹风这样小的家电的辐射更大。家里的辐射是无处不......
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    17 09,2017
  • 大病之前的先兆有哪些

      俗话说,病来如山倒。但其实,很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆,只不过没有引起足够重视罢了。为了防微杜渐,大家一起来盘点一天当中不同阶段身体的不良感受,看看它们每时每刻都在诉说着什么。    早......
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    17 09,2017
  • 如何养护以保持骨健康?

    虽然随着年龄的增长,骨质流失的风险是不可避免的,但值得庆幸的是,每个人,不论年纪多大,都可以通过改变生活方式,使骨量尽可能达到最高峰,这样将来患骨质疏松的风险会大大降低。骨骼健康成长最强健的时期在20-4......
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    17 09,2017
  • 六个妙招教你预防颈椎病

    预防颈椎病的6妙招:  1.前俯后仰:做操前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与两肩平行,然后双手叉腰。动作时先抬头后仰,同时吸气,双眼望天,停留片刻;然后缓慢向前胸部位低头,同时呼气,双眼看地。做此动......
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    17 09,2017
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